సిట్రస్ ఆధారిత వస్తువులపై మక్కువ ఉన్న వారికి, లెమస్ వొర్బానా మొక్క ఖచ్చితంగా హిట్ అవుతుంది. నిమ్మకాయ లెమస్ వొర్బానా చిన్న నిమ్మకాయలా కనిపిస్తుంది. దీని ఆకులు నిగనిగలాడే ఆకుపచ్చ రంగులో ఉంటాయి. మరియు దాని ఆకులు తీపి మరియు అదే సమయంలో నిమ్మ వాసన. కాబట్టి వాటిని పానీయాలు, సలాడ్లు, జెల్లీలు, ఉడకబెట్టిన పులుసులు, సూట్లు, చేపలు మరియు మాంసాలకు కలుపుతారు.

కొన్నిసార్లు, నిమ్మకాయకు బదులుగా నిమ్మకాయ సువాసన కలిగిన నిమ్మకాయ వెర్బెనా మొక్క యొక్క ఆకులను ఆహారంలో కలుపుతారు. ఈ ఆకులను ఆహారంలో సువాసన కోసమే కాకుండా వాటిలో ఉండే పోషకాల కోసం కూడా కలుపుతారు. ఇవి న్యూట్రోఫిల్స్ అనే తెల్ల రక్తకణాలను ఆక్సీకరణం వల్ల దెబ్బతినకుండా నిరోధిస్తాయి. ఇది మన రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది.

మనం రోజూ వ్యాయామాలు చేసినప్పుడు, ఆ వ్యాయామాలు పూర్తి చేసిన తర్వాత మన కండరాలు నొప్పులుగా ఉంటాయి. ఈ సమస్యను పరిష్కరించడానికి లెమస్ వోర్బానా సహాయం చేస్తుంది. వయసు పెరిగే కొద్దీ కీళ్లపై అదనపు జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. నిమ్మకాయ వెర్బెనా కీళ్లను బలంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని ఒక అధ్యయనం సూచిస్తుంది.

యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే నిమ్మకాయ జ్యూస్, ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ (ఫిష్ ఆయిల్)ని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల మన కీళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచవచ్చని ఒక అధ్యయనంలో తేలింది.